









Режим дня — это четкий распорядок жизни в течение суток,
предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также
рациональную организацию различных видов деятельности.
Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка
режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность,
успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет
от переутомления.